Ученые: 30 минут упражнений в день увеличивают шансы дожить до 90 лет

Ученые доказали, что спорт помогает людям стать долгожителями.

Опытные ученые из Маастрихтского университета в Нидерландах провели исследование, в ходе которого проанализировали рост, вес и уровень активности 7 807 человек в возрасте от 68 до 70 лет.

За этими людьми ученые наблюдали до тех пор, пока они не умерли или не достигли 90 лет. Около 17% мужчин и 34% женщин дожили до 90 лет.

Также исследователям удалось выяснить, что мужчины, которые 30 минут в день выполняли физические упражнений, имели на 34% больше шансов прожить о 90 лет. Ежедневная физическая активность увеличивает шансы женщин стать долгожителем на 21%.

Также исследование показало, что высокие барышни имели на 31% больше шансов достичь 90 лет, чем женщины низкого роста.

http://sundaynews.info

Предыдущая запись Назван продукт для профилактики рака кишечника
Следующая запись Названы продукты, содержащие гормон молодости

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий, разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика