8 продуктов питания, делающих упражнения более эффективными
Если вы желаете получить больше энергии для тренировок, проанализируйте то, что вы едите. В этой статье представлены восемь продуктов питания, содержащих...
Уроки шарма от известных женщин
История насчитывает немало женщин, прославившихся не только своими талантами и поступками, но и ставших эталонами женского очарования. Порой, не обладая...
Как подтянуть фигуру всего за 20 минут в день
Суперкомплекс, рекомендованный лучшими инструкторами по фитнесу. Идеальная домашняя тренировка должна быть именно такой! Тренировка, которая заменит часовое...
В Колыбели Человечества обнаружили рак
Люди болели раком уже 1,7 миллиона лет назад, заявляют ученые.Палеонтологи обнаружили в «колыбели человечества» в ЮАР кости протолюдей, страдавших от рака ступней...
Уроженец Андорры сделал протез руки из Lego
Давид Агилар родился без правого предплечья из-за патологии генетического происхождения. Уже в девятилетнем возрасте Давид пробовал смастерить часть руки из...
Как получать удовольствие от утренней пробежки
Утренняя пробежка может стать настоящим удовольствием, которое будет держать твои мышцы в тонусе и зарядит энергией на целый день. 1. Чтобы получить наслаждение...
Учёные доказали, что мужчины лучше ориентируются в пространстве
Британские учёные провели совместное исследование пространственных способностей мужчин и женщи. В их эксперименте поучаствовало почти три тысячи человек в...
Худеем и расслабляемся: шоу, которые можно смотреть во время тренировки
Если ты ходишь в тренажерный зал, то наверняка замечала, что люди делятся на тех, кто во время кардио тренировок слушают музыку и тех, кто предпочитает телевизор....
Правда, что ходить по лестницам полезно для здоровья?
Принято считать, что хождение по лестницам и игнорирование лифта – полезно для здоровья. Ученые до сих пор изучают нагрузку. Расскажем, на самом ли деле такие...
Пять опасных медицинских состояний, которые можно обнаружить во время обследования глаз
Вы, наверное, слышали о том, что глаза — зеркало души. Суть в том, что в этом зеркале отражается не только душа, но и состояние здоровья нашего...
Ночной дожор: 10 эффективных методов борьбы с вечерним голодом
Прими расслабляющую ванну Горячая вода, пена, аромамасла, пиллинги, маски. С одной стороны, мелкие хлопоты на время отвлекут тебя от желания что-то жевать. С...
Велоспорт: простой способ улучшить интимную жизнь
Специалисты говорят, что женщинам для профилактики заболеваний мочеполовой системы и повышения либидо полезно заниматься велоспортом. Почему? Потому что...
Тепловая коагуляция: сосудистые звездочки
Осень, пора, когда надо начинать готовиться к следующему летнему сезону. Как раз самое время обратиться к специалистам, для того, чтобы удалить нежелательные,...
10 бьюти-товаров с AliExpress, которые полезно держать в своей косметичке
Заказывать с китайских сайтов – уже традиция для многих россиян. Что мы только там ни заказываем! И запчасти для автомобиля, и одежду для собак, и разные...
102-летняя спортсменка «Ураган» установила два мировых рекорда
Для установления мирового рекорда рекордсменка нарушила свои принципы. В американском штате Мериленд (США) прошел ежегодный турнир по легкой атлетике «USA Track and...
Тыква: состав и полезные свойства
Тыква невероятно богата витаминами и минералами. Она практически не имеет противопоказаний, предотвращает процессы старения и злокачественные...
-
ТОП-6 токсичных веществ, которые содержатся в косметике и могут негативно повлиять на здоровье
Очень важно подходить с умом к выбору косметических средств. Не всякий...
-
Вкратце о пилатесе
Пилатес – это система физических упражнений, направленная на развитие силы,...