Спорт

844

Кому нужны пептиды и как они действуют

Кому нужны пептиды и как они действуют

Красивое тело с «кубиками» — мечта каждого, кто начинает заниматься бодибилдингом. Однако достичь желаемой цели поможет комплексный подход. Регулярные...

Заботимся о спине школьника: как выбрать ортопедический рюкзак

Заботимся о спине школьника: как выбрать ортопедический рюкзак

Очень часто тяжелый рюкзак «оставляет след» на позвоночнике школьника и становится причиной сколиоза. Однако всегда легче предупредить проблему, чем ее решать....

Ученые: 30 минут упражнений в день увеличивают шансы дожить до 90 лет

Ученые: 30 минут упражнений в день увеличивают шансы дожить до 90 лет

Ученые доказали, что спорт помогает людям стать долгожителями. Опытные ученые из Маастрихтского университета в Нидерландах провели исследование, в ходе которого...

Разминка

Разминка

Сегодня мы поговорим о разминке. Те, кто считает, будто это пустая трата времени, сильно ошибаются. Разминка обладает целым рядом важных и даже непреложных...

Рельефный пресс

Часто, листая очередной модный журнал, мы обращаем внимание не только на одежду, но и на фигуру моделей, демонстрирующих ее. Когда из одежды на модели одни...

Джон Ледженд начал брать тренировки у чемпионки мира по плаванию

Джон Ледженд начал брать тренировки у чемпионки мира по плаванию

Через месяц после своего 40-летия Джон Ледженд решил наконец исполнить мечту детства — научиться плавать, и пригласил для этого не просто инструктора по...

Фитнес с мячом

Фитнес с мячом

Мы уже говорили о ценности физических упражнений для мышц спины,а также о том, что иногда необоснованно забываем следующее: красивая фигура — это не только...

Укрепляем колени

Укрепляем колени

Каждый из нас, хоть раз в жизни, сталкивался с проблемами в суставах, не говоря уже об обыкновенном хрусте в коленках, который возникает во время физических...

Упругие бедра и ягодицы

Как часто нам кажется, что для достижения великолепной физической формы требуются почти титанические усилия, что стройная фигура — это результат ежедневных...

Ошибки всех начинающих заниматься йогой

Ошибки всех начинающих заниматься йогой

Когда люди начинают заниматься йогой, они совершают некоторые ошибки. Именно о самых распространённых ошибках в этой статье и пойдёт речь. Ошибка №1: завышенные...

Отечественная спортивная одежда на демисезон

Отечественная спортивная одежда на демисезон

Наше население все больше отдает предпочтение активному отдыху и занятию спортом. В последние годы стали набирать популярность различные марафоны, триатлоны,...

Фитнес и правильное питание

Ошибкой новичков, которые недавно начали заниматься фитнесом, становится неправильное питание. Несмотря на все свои усилия и регулярные тренировки, им не удается...

Гравитационные ботинки для турника: польза и техника занятий

На данный момент инверсионные ботинки пользуются огромной популярностью среди спортсменов, людей с проблемами со спиной, варикозным расширением вен....

Фитнес на рабочем месте. 5 советов для трудоголиков

Фитнес на рабочем месте. 5 советов для трудоголиков

Офисная работа – это гиподинамия, с этим не поспоришь. Сидячая работа сказывается на фигуре: мышцы теряют тонус, набегают лишние килограммы. Как быть, если...

Топ — 3 упражнения, для здоровья и красоты тела

Топ — 3 упражнения, для здоровья и красоты тела

Здоровый образ жизни, правильное питание, фитнес сделают вашу фигуру привлекательной Многие считают, что для полноценной тренировки необходимо много времени,...

Физическая деятельность во время беременности

Физическая деятельность во время беременности

В настоящее время мало кто из будущих мам сомневается, что ежедневная физическая деятельность во время беременности куда полезней, чем абсолютный покой и...

Яндекс.Метрика