Спорт

844

Как выгодно купить мужские ботинки

Как выгодно купить мужские ботинки

Где купить мужскую обувь на любой вкус  Мужская обувь может много чего рассказать о своем владельце: какой у него характер, сфера интересов, а также род...

Что произойдет с телом, если стоять в планке каждый день?

Что произойдет с телом, если стоять в планке каждый день?

Подготовиться к сезону бикини за 5 минут в день стало возможным. Один нюанс: заниматься нужно ежедневно. Разберемся, какой результат нас ожидает, скажем, через...

Как начать тренироваться и не бросить

Как начать тренироваться и не бросить

Советы, которые помогут тебе настроиться на спортивную волну. Найди мотивацию. Поверь, хорошая мотивация — это 70% успеха. Найди то, что будет вдохновлять тебя...

Услуги автоперевозки – надежная логистика

Услуги автоперевозки – надежная логистика

Транспортные компании, которые занимаются перевозкой тяжеловесных и крупногабаритных грузов пользуются большим спросом, как в частном использовании,  так и...

Почему женщинам в возрасте старше 40 лет важно быть физически активными?

Почему женщинам в возрасте старше 40 лет важно быть физически активными?

В новом исследовании, результаты которого опубликованы в журнале «Neurology», было показано, что достаточный уровень физической активности у женщин в среднем...

7 причин не пропускать тренировки в зале

7 причин не пропускать тренировки в зале

Время пришло идти в спортзал, а вы ищите себе кучу причин, почему вы туда не можете пойти? Тогда после прочтения нашей статьи вы начнете регулярно тренироваться с...

С чего должна нужно начинать занятия йогой

С чего должна нужно начинать занятия йогой

Как известно к любому спортивному занятию важно подходить обстоятельно и без спешки. Йога не является исключением и здесь важно учесть совершенно все — от...

Медики подсказали, когда лучше всего тренироваться для быстрого похудения

Медики подсказали, когда лучше всего тренироваться для быстрого похудения

Занимаясь спортом на пустой желудок, человек сжигает больше жира. Кроме того, такие занятия способствуют ускорению метаболизма. Все это положительно влияет на...

Ранкова зарядка для ніг

Ранкова зарядка для ніг

Хочете мати стрункі ніжки — тоді виконуйте прості вправи. Положення лежачи на боціПереверніться на правий бік і зробіть упор на праву руку. Лівою рукою...

Какие тренировки признаны лучшими для похудения

Какие тренировки признаны лучшими для похудения

Аэробные тренировки — это лучший вид упражнений для сжигания жира, показали исследования. Исследователи провели эксперимент с участие 234 человек с избыточным...

5 фактов о влиянии спорта на состояние кожи

5 фактов о влиянии спорта на состояние кожи

Спорт — залог здоровья. Такое утверждение слышал каждый, но в этой статье мы поговорим о том, как физические нагрузки влияют не.на внутренние показатели (работу...

5 мегаэффективных упражнений для внутренней части бедра

5 мегаэффективных упражнений для внутренней части бедра

Готовимся к сезону бикини. 1. Ляг на бок, руки скрести перед собой. Если неудобно, подложи руку под голову. Сожми ногами фитбол и медленно подними его вверх. Выполняй...

Как убрать галифе

Как убрать галифе

Галифе — это такие «ушки» на бедрах, с внешней стороны. Еще галифе называют «медвежьими ушками». В общем, их можно долго не описывать, ведь те, для кого...

Для чего в фитнес-зале роллеры?

Для чего в фитнес-зале роллеры?

Посещая спортивный клуб, среди многообразия имеющихся в нем фитнес-приспособлений вы наверняка встречали пластмассовые валики. Они могут быть подлиннее и...

Ученые назвали полезную альтернативу утреннему кофе

Ученые назвали полезную альтернативу утреннему кофе

Тем, кто хочет побыстрее проснуться, ученые предлагают забыть о кофе и лифте. Быстрая ходьба по лестнице тонизирует лучше любого кофеина, утверждают ученые из...

Эксперты рассказали, как безопасно заниматься йогой

Эксперты рассказали, как безопасно заниматься йогой

Сегодня множество людей занимается йогой или начинает об этом задумываться. Каждый человек преследует свою цель. Одни желают духовно обогатиться, другие –...

Яндекс.Метрика