Спорт

748

Врач перечислила опасные для здоровья утренние привычки

Врач перечислила опасные для здоровья утренние привычки

Чего нельзя делать по утрам, чтобы не навредить своему здоровью, рассказала врач из Великобритании Мириам Стоппард. Об этом сообщает Mirror. По словам специалиста,...

Тренировка на холоде повышает уровень сахара в крови

Тренировка на холоде повышает уровень сахара в крови

Тренировки на холоде зимой полезны для организма, но лучше, если человек тренируется при более мягкой или даже теплой температуре. Это существенно улучшает...

Как связаны подъем по лестнице и здоровье сердца: выяснили ученые

Как связаны подъем по лестнице и здоровье сердца: выяснили ученые

Оказывается, скорость преодоления лестничных пролетов – индикатор сердечных патологий. К такому выводу пришли специалисты из Испании, пишет Healthline. В...

Как бороться с разными видами жира на животе

Как бороться с разными видами жира на животе

Пивной и послеродовой живот нужно «сгонять» по-разному. Все хотят избавиться от лишнего жира на животе. Но разные люди имеют разные причины, по которым их...

Фитнес-трекеры помогают ходить больше

Фитнес-трекеры помогают ходить больше

Новое исследование ученых, представленное в British Journal of Sports Medicine, показывает эффективность фитнес-браслетов. В среднем отслеживание активности помогает делать на...

Эксперты подробно объяснили, зачем нужны кардиотренировки

Эксперты подробно объяснили, зачем нужны кардиотренировки

Не стоит их игнорировать. Кардиотренировка – это динамическая нагрузка, которая ускоряет сердце и увеличивает объем легких. Почему такие тренировки нужны...

Утренняя зарядка – лучший способ перейти из состояния покоя в активный режим

Утренняя зарядка – лучший способ перейти из состояния покоя в активный режим

Утренняя зарядка – лучший способ перейти из состояния покоя в активный режим Как считают британские ученые, постепенно, система за системой...

Езда на велосипеде во время пандемии. Редактор — Lets Bike

Езда на велосипеде во время пандемии. Редактор — Lets Bike

Велосипед как альтернатива общественному транспорту Велосипеды для многих стали не просто средством для активного отдыха, но и заменили общественный транспорт,...

Выбираем спортивные леггинсы

Выбираем спортивные леггинсы

Выбираем спортивные леггинсы Сегодня в тренде красивое тело и здоровый дух. Без регулярных спортивных занятий достичь подобной гармонии крайне сложно. Если и вам...

Единоборства и диеты: акценты на питании детей и девушек

Единоборства и диеты: акценты на питании детей и девушек

Человек тратит энергию, даже когда сидит или спит, не говоря уже про активные занятия, тренировки и умственную деятельность (она, кстати, сжигает не меньше...

Занятия с обручем: как не испортить здоровье в борьбе за талию

Занятия с обручем: как не испортить здоровье в борьбе за талию

Эти упражнения вызывают много споров. Обруч может не только скорректировать фигуру, но и навредить здоровью, передает Хроника.инфо со ссылкой на...

5 упражнений, которые помогут избавиться от живота за неделю

5 упражнений, которые помогут избавиться от живота за неделю

Это лето по понятным причинам может и не сулить поездок за моря и океаны многим из нас. Однако красивый плоский живот получить хочется. Что делать если срочно...

Хостел «Логово» — уют по-домашнему

Хостел «Логово» — уют по-домашнему

Хостел «Логово» — уют по-домашнему Хочется побывать в Одессе, увидеть красоту старинного города, ощутить его колорит, но не хватает средств на аренду дорогого...

Тонкая талия за 5 минут в день: как делать вакуум живота

Тонкая талия за 5 минут в день: как делать вакуум живота

Плocкий живoт и тoнкaя тaлия — мечта каждой девушки. Чтoбы дoбитьcя этoгo, нужно следить за питанием и, конечно, заниматься. Чтo кacaeтcя тaлии, тo тyт сложно изменить...

Утренняя йога: как взбодрить тело за 7 минут

Утренняя йога: как взбодрить тело за 7 минут

Начать заниматься проще, чем кажется. Если давно хотели попробовать заниматься йогой по утрам – это отличный шанс попробовать. Рассказываем о короткой...

Лучшая тренировка для тех, кто хочет избавиться от целлюлита

Лучшая тренировка для тех, кто хочет избавиться от целлюлита

Они подойдут и для начинающих. Избавиться от целлюлита без тренировок почти невозможно. Любой результат массажа и диеты будет краткосрочным, если не закрепить...

Яндекс.Метрика