Спорт

796

Йогическая дыхательная гимнастика – Пранаяма

Йогическая дыхательная гимнастика – Пранаяма

Первое действие, которое мы делаем, придя в этот мир, – вдох. Последнее – выдох. Всё остальное простирается где-то между, хотя кажется, что имеет...

Медики назвали лучший способ снижения риска смерти у женщин

Медики назвали лучший способ снижения риска смерти у женщин

Быть тренированными для женщин важнее, чем не иметь лишнего веса. Исследование показало, что кардиотренировки снижают риск ухудшения здоровья для дам с любым...

Что лучше есть перед пробежкой: объясняют диетологи

Что лучше есть перед пробежкой: объясняют диетологи

К сожалению, мозг не может заставить тело ускорить пищеварение. Поэтому нужно грамотно выбрать не только продукты, но и время для приема пищи перед бегом. По...

Интернет-магазин «Оrbitreki»: подтянутое тело без диет и спортзалов

Интернет-магазин «Оrbitreki»: подтянутое тело без диет и спортзалов

Где выгодно купить тренажеры-орбитреки Мечтаете о подтянутом теле, но постоянно не хватает времени на регулярное посещение спортзала? Купите спортивный...

Как убрать живот с помощью упражнений: тренировка модели Victoria’s Secret

Как убрать живот с помощью упражнений: тренировка модели Victoria’s Secret

Пляжный сезон в разгаре и поэтому вопрос о том, как избавиться от живота с помощью физических упражнений, становится все более актуальным. Ранее мы делились...

4 причины заняться Bungee Workout уже сейчас

4 причины заняться Bungee Workout уже сейчас

Bungee Workout — совершенно новый способ, как быстро привести себя в хорошую физическую форму. Этот вид тренировок появился в Бангкоке два года назад и быстро...

4 причины заняться Bungee Workout уже сейчас

4 причины заняться Bungee Workout уже сейчас

Bungee Workout — совершенно новый способ, как быстро привести себя в хорошую физическую форму. Этот вид тренировок появился в Бангкоке два года назад и быстро...

Короткие физические упражнения влияют на работу мозга

Короткие физические упражнения влияют на работу мозга

Непродолжительные физические упражнения положительным образом сказываются на работе мозга. Соответствующие выводы сделаны американскими учеными из центра OHSU в...

Как ухаживать за кожей до и после тренировок 

Как ухаживать за кожей до и после тренировок 

Делимся советами, которые помогут сохранить вашу красоту и молодость.Летний сезон считается самым богатым на фитнес-активности: тут вам и пробежки...

5 советов, как начать бегать эффективнее

5 советов, как начать бегать эффективнее

Лето в разгаре, уже скоро отпуск , поэтому самое время привести тело в еще лучшую физическую форму. Известно, что интенсивные пробежки помогают сжечь больше...

Как сделать тренировки регулярными: секреты от актрисы Эшли Грин

Как сделать тренировки регулярными: секреты от актрисы Эшли Грин

Регулярные тренировки особенно эффективны. Убедишься, если посмотришь на красотку актрису Эшли Грин, которая никогда не отлынивает от занятий. Как ей это...

Заниматься спортом следует в одно и то же время

Заниматься спортом следует в одно и то же время

Такая привычка поможет снизить вес и закрепить результат. Регулярных тренировок недостаточно, чтобы уменьшить массу тела и при этом сохранить результат надолго....

Интимные вопросы в занятиях спортом

Интимные вопросы в занятиях спортом

Одна из важных основ счастливой сексуальной жизни и женского здоровья – тренировка для укрепления мышц таза. О том, как бережно относиться к мышцам и связкам...

Спорт летом: как правильно бегать в жару

Спорт летом: как правильно бегать в жару

Пробежки в самый жаркий период года – реальны! Их нужно только правильно спланировать. При 30 или более градусах жары бег часто заканчивается неудачей....

Медики назвали лучший способ снижения риска смерти у женщин

Медики назвали лучший способ снижения риска смерти у женщин

Быть тренированными для женщин важнее, чем не иметь лишнего веса. Исследование показало, что кардиотренировки снижают риск ухудшения здоровья для дам с любым...

В здоровом теле — бодрый дух: зачем заниматься йогой

В здоровом теле — бодрый дух: зачем заниматься йогой

Регулярные занятия йогой помогут не только сохранить гибкость тела, но и бодрость духа Все вокруг уже ходят на занятия йогой, а вам все еще не нравится эта...

Яндекс.Метрика