Спорт
721
3 лучших совета для эффективных тренировок пресса
С правильной тренировкой мышц пресса, каждый может приблизиться к своей мечте о кубиках, предотвратить боль в спине и даже улучшить осанку. Эти три подсказки...
Пять эффективных упражнений для похудения в домашних условиях
Тренировки в домашних условиях могут быть не менее результативными, чем в зале До весны остался месяц, поэтому время брать себя в руки и заняться своим здоровьем и...
Креатин заставляет мышцы расти без побочных эффектов
Вещество, помогающее нарастить мышцы и повышающее физическую работоспособность? Большинство людей сразу думают о запрещенном допинге. Это не про креатин. Он есть...
Как уменьшить боль в мышцах: лучшие советы от спортивного врача
Вчера вы все еще чувствовали себя героем в спорте — а сегодня едва ли можете ходить? Мышечная боль после серьезных нагрузок естественна, ее не стоит пугаться....
Диетологи рассказали, как сбросить лишний жир и набрать мышечную массу
Испанские врачи-диетологи в интервью барселонскому изданию рассказали, как можно быстро сбросить лишний жир и вместе с тем набрать мышечную массу. План...
Надувные батуты от «HAPPY HOP»: как выбрать
Почему стоит приобрести надувной батут Парки аттракционов всегда привлекают детей. Особенно им нравится прыгать на батутах. Но, к сожалению, в парк можно пойти...
Ходьба на беговой дорожке для похудения
Бег, интервальная ходьба считаются одним из самых популярных, а также эффективных методов похудения. Даже занимаясь 20-30 минут в день через незначительное время...
9 способов заставить себя бегать по утрам
О пользе кардио упражнений знают все. Само слово «кардио » уже говорит само за себя. Упражнения укрепляют сердечную мышцу, общую группу мышц, стимулируют...
Как сделать ножки стройнее за короткое время
Если в холодное время года можно скрыть свои недостатки за широкими штанами и брюками, то летом намного сложнее. Ведь хочется надеть юбку и шортики. Как же убрать...
Стромбафорт – качественная мышечная масса на долгий срок
В бодибилдинге мышечная масса и идеальное телосложение – это то, ради чего атлеты приходят в спортивные залы. Но если речь идет о профессиональных спортсменах,...
Домашний спортзал в руке
Иметь стройную и подтянутую фигуру мечтают все представительницы прекрасного пола. Многие полагают, что добиться такого результат можно исключительно в...
Слотсдок отзывы: как узнать об азартном мире ещё больше
Слотсдок отзывы – это не просто оценка портала гемблерами, а помощь менее опытным азартным любителям в выборе подходящей площадки. Сайт www.slots-doc.club...
Избавляемся от целлюлита на бедрах и ягодицах: учимся делать полезные упражнения
У прекрасной половины человечества проблемными зонами, которые в большей степени подвержены скоплению целлюлита и дряблости, являются ягодицы и бедра. Особенно...
Исследование: в спортзалах бывает больше микробов, чем в общественных туалетах
В тренажерках нужно соблюдать особую гигиену. Специалисты из Медицинского центра США рассказали, как не превратить место для тренировок в рассадник патогенных...
Клуб Спин Сити
Онлайн-казино сделали азартные развлечения намного более доступными для всех игроков, независимо от того, где они живут. При этом главной проблемой стал выбор...
Врачи назвали особую зарядку от давления
Физическая активность весьма полезна при гипертонии, но резкие движения могут принести вред. Врачи выявили пользу праздничных танцев для понижения...
-
Вопросы по «эпидемии» коронавируса
Один из комментаторов моих работ поставил передо всеми думающими людьми...
-
Пора уничтожить зюгановщину
Небольшое вступление для понимания экономических причин происходящего. Но ради...