Спорт

697

Эксперты подробно объяснили, зачем нужны кардиотренировки

Эксперты подробно объяснили, зачем нужны кардиотренировки

Не стоит их игнорировать. Кардиотренировка – это динамическая нагрузка, которая ускоряет сердце и увеличивает объем легких. Почему такие тренировки нужны...

Химия бега: почему ученые выбирают этот вид спорта

Химия бега: почему ученые выбирают этот вид спорта

«Хочешь быть умным – бегай», – этому совету древних греков, знавших толк в этой дисциплине, почти две тысячи лет. Однако наука доказала влияние...

Как правильно бегать: 9 простых правил

Как правильно бегать: 9 простых правил

Узнайте, когда и как бегать, чтобы похудеть с пользой для организма Бег – это актуальная тренировка не только для спортсменов, но и самый простой комплекс для...

Занятия с обручем: как не испортить здоровье в борьбе за талию

Занятия с обручем: как не испортить здоровье в борьбе за талию

Эти упражнения вызывают много споров. Обруч может не только скорректировать фигуру, но и навредить здоровью, передает Хроника.инфо со ссылкой на...

Виды велосипедных вилок

Виды велосипедных вилок

Одной из наиболее важных деталей велосипеда является вилка. Она помогает управлять байком, задавать необходимое направление. От велосипедной вилки зависит, как...

Планка: сможете ли вы продержаться три минуты?

Планка: сможете ли вы продержаться три минуты?

Планка — эффективное упражнение, которое в первую очередь укрепляет основные мышцы. Не нужно бояться, что вам станет скучно. Различные варианты планки со...

Женские зимние пуховики Dinasti – особенности и преимущества

Женские зимние пуховики Dinasti – особенности и преимущества

Пуховик – практичная и недорогая одежда для зимы. Его предпочитают носить женщины любого возраста. Универсальная верхняя одежда подходит для разных случаев,...

Тонкая талия за 5 минут в день: как делать вакуум живота

Тонкая талия за 5 минут в день: как делать вакуум живота

Плocкий живoт и тoнкaя тaлия — мечта каждой девушки. Чтoбы дoбитьcя этoгo, нужно следить за питанием и, конечно, заниматься. Чтo кacaeтcя тaлии, тo тyт сложно изменить...

Спорт ранним утром снижает риск заболеть раком

Спорт ранним утром снижает риск заболеть раком

Как показало исследование, утренние упражнения полезнее дневных и вечерних. Оказывается, для людей, подверженных развитию онкологии, даже такая мелочь, как...

Новый образ Эльзы Хоск, который вдохновит вас заниматься теннисом

Новый образ Эльзы Хоск, который вдохновит вас заниматься теннисом

Шведская супермодель Эльза Хоск находится на третьем триместре беременности и это время она решила провести в Калифорнии, поближе к солнцу и океану. При этом...

Ученые подтвердили повышенную сопротивляемость COVID-19 у спортивных людей

Ученые подтвердили повышенную сопротивляемость COVID-19 у спортивных людей

Людей, занимающихся спортом на регулярной основе, реже госпитализируют в случае заражения коронавирусом. Об этом рассказали ученые университета...

Ученые: физическая активность в пожилом возрасте влияет на интеллект по-разному

Ученые: физическая активность в пожилом возрасте влияет на интеллект по-разному

Связь между этими показателями изучили американские ученые. Результаты исследования опубликовал журнал Psychology and Aging. Участие в эксперименте приняли 228 человек 60-80...

Химия бега: почему ученые выбирают этот вид спорта

Химия бега: почему ученые выбирают этот вид спорта

«Хочешь быть умным – бегай», – этому совету древних греков, знавших толк в этой дисциплине, почти две тысячи лет. Однако наука доказала влияние...

Как привести кожу в тонус после похудения

Как привести кожу в тонус после похудения

У похудения могут быть не только приятные последствия. После похудения на лице могут появиться морщины и другие несовершенства. Дело в том, что из-за резкого...

7 преимуществ силовых тренировок перед кардио

7 преимуществ силовых тренировок перед кардио

Некоторые боятся силовых упражнений и думают, что они служат лишь для сульптурирования тела. Но это далеко не так. И штанги использовать совсем не...

Рюкзаки для города «Mark Ryden»: для тех, кто ценит качество

Рюкзаки для города «Mark Ryden»: для тех, кто ценит качество

Почему стоит купить рюкзак Марк Райден Неудобная сумка, которая больно режет плечо, — не самый лучший вариант на каждый день. Особенно когда есть много планов и...

Яндекс.Метрика