Спорт

482

Как сделать тренировки регулярными: секреты от актрисы Эшли Грин

Как сделать тренировки регулярными: секреты от актрисы Эшли Грин

Регулярные тренировки особенно эффективны. Убедишься, если посмотришь на красотку актрису Эшли Грин, которая никогда не отлынивает от занятий. Как ей это...

Заниматься спортом следует в одно и то же время

Заниматься спортом следует в одно и то же время

Такая привычка поможет снизить вес и закрепить результат. Регулярных тренировок недостаточно, чтобы уменьшить массу тела и при этом сохранить результат надолго....

Интимные вопросы в занятиях спортом

Интимные вопросы в занятиях спортом

Одна из важных основ счастливой сексуальной жизни и женского здоровья – тренировка для укрепления мышц таза. О том, как бережно относиться к мышцам и связкам...

Спорт летом: как правильно бегать в жару

Спорт летом: как правильно бегать в жару

Пробежки в самый жаркий период года – реальны! Их нужно только правильно спланировать. При 30 или более градусах жары бег часто заканчивается неудачей....

Медики назвали лучший способ снижения риска смерти у женщин

Медики назвали лучший способ снижения риска смерти у женщин

Быть тренированными для женщин важнее, чем не иметь лишнего веса. Исследование показало, что кардиотренировки снижают риск ухудшения здоровья для дам с любым...

В здоровом теле — бодрый дух: зачем заниматься йогой

В здоровом теле — бодрый дух: зачем заниматься йогой

Регулярные занятия йогой помогут не только сохранить гибкость тела, но и бодрость духа Все вокруг уже ходят на занятия йогой, а вам все еще не нравится эта...

Укрепление организма оздоровительным бегом

Укрепление организма оздоровительным бегом

Бег — самый выгодный вид сорта. Вам не надо тратиться на абонемент в фитнес-зал, на специальное оборудование. Все что нужно: майка, спортивные штаны и кроссовки....

Как сделать тренировки регулярными: секреты от актрисы Эшли Грин

Как сделать тренировки регулярными: секреты от актрисы Эшли Грин

Регулярные тренировки особенно эффективны. Убедишься, если посмотришь на красотку актрису Эшли Грин, которая никогда не отлынивает от занятий. Как ей это...

Ассортимент велосипедов Specialized

Ассортимент велосипедов Specialized

Велосипеды – это самый качественный, безопасны и даже полезный тип транспорта, которым сегодня пользуются большое количество людей. В 70-х годах прошлого...

Регулярные тренировки способны улучшить состояние кожи

Регулярные тренировки способны улучшить состояние кожи

Во время физической активности учащается биение сердца, кровь хорошо поступает к органам и тканям, снабжая их кислородом и питательными веществами. Тренировки...

Йога для здоровья и похудения: упражнения для начинающих

Йога для здоровья и похудения: упражнения для начинающих

Сегодня Международный день йоги: узнайте, как занятия йогой влияют на организм. 21 июня, Международный день йоги. Этот относительно молодой праздник был учрежден...

Как избавиться от толстых ляжек

Как избавиться от толстых ляжек

Если мужчинам свойственно бороться между собой за деньги и власть, женщин и положение в обществе, то дамы, в свою очередь, часто борются с матушкой-природой за свой...

7 секретов успешной практики йоги от Брайони Смит

7 секретов успешной практики йоги от Брайони Смит

Преподаватель Брайони Смит делится несекретными секретами, как сделать практику йоги действительно эффективной. Ничего сложного, зато очень важно. 1. Не...

Гимнастика в ванне

Гимнастика в ванне

Полезность водных процедур ни у кого не вызывает сомнений. Вот только обеспечить ежедневное посещение бассейна может позволить себе далеко не каждый. Гимнастика...

Фитнес-диета — здоровое питание плюс интенсивные тренировки

Фитнес-диета — здоровое питание плюс интенсивные тренировки

Фитнес-диета — здоровое питание плюс интенсивные тренировкиФитнес – это не только правильное питание в сочетании с физическими нагрузками. Фитнес – это...

Что нужно знать о продукции спортивной фармакологии

Что нужно знать о продукции спортивной фармакологии

Как достичь желаемых форм: средства спортивной фармакологии от интернет-магазина «Sport Cafe» Для каждого атлета — профессионала или любителя — очень важный...

Яндекс.Метрика